

Valeriana officinalis L.
Usi: sedativo, tranquillante del sistema nervoso centrale. La tisana viene utilizzata per contrastare l'insonnia e manifestazioni isteriche, nevrosi, spasmi e ipereccitabilità.
Parti Utilizzate della pianta: Rizoma e radici, raccolti in primavera
Valeriana - Valeriana officinalis L.
Pianta erbacea perenne diffusa nelle aree temperate di Europa, Asia e America, sia coltivata che spontanea. Cresce vicino ai boschi, luoghi umidi e corsi d'acqua.
In tisana se ne utilizzano radice e rizomi:
scaldare una tazza d'acqua, mettere in infusione un cucchiaio delle erbe per 10 minuti, quindi filtrare e bere.
Nomi Popolari della Pianta: Amantilla, Valeriana minore, Nardo Selvatico, Bosone, Erba gatta.
Potrebbe anche piacerti